Fortsätt till huvudinnehåll

Indien: Recept på Äkta Indisk Kycklingcurry

Indisk kycklingcurry

Detta recept på indisk kycklingcurry är en härlig blandning av smaker som tar dig rakt in i hjärtat av det indiska köket. Med kyckling, tomat, lök och en mängd kryddor skapar du en rätt som är full av värme och djup. Perfekt för en mysig middag med familjen eller när du vill bjuda på något extra speciellt.

Ingredienser

  • 500 g kycklingbröstfilé, skuren i bitar
  • 2 msk matolja
  • 1 stor lök, finhackad
  • 3 vitlöksklyftor, hackade
  • 1 bit färsk ingefära (ca 3 cm), riven
  • 1 burk krossade tomater (400 g)
  • 2 tsk garam masala
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk mald koriander
  • 1 tsk chilipulver
  • 1 dl grekisk yoghurt
  • Salt och peppar efter smak
  • Färsk koriander för garnering

Instruktioner

  1. Värm matoljan i en stor panna på medelhög värme.
  2. Tillsätt lök, vitlök och ingefära. Fräs tills löken är mjuk och genomskinlig, cirka 5 minuter.
  3. Lägg i kycklingbitarna och bryn dem tills de får en fin gyllenbrun färg.
  4. Tillsätt garam masala, gurkmeja, koriander och chilipulver. Rör om så att kycklingen täcks av kryddorna.
  5. Häll i de krossade tomaterna och låt allt småputtra i 15 minuter tills kycklingen är genomstekt.
  6. Ta bort pannan från värmen och rör i yoghurten. Smaka av med salt och peppar.
  7. Garnera med färsk koriander och servera med ris eller naanbröd.

Tips

För extra hetta, tillsätt mer chilipulver eller använd färska chilifrukter. Du kan även experimentera med olika kryddor för att anpassa smaken efter din preferens.

Näringsinformation

Per portion (baserat på fyra portioner):
  • Kalorier: 320 kcal
  • Fett: 12 g
  • Kolhydrater: 12 g
  • Protein: 40 g
Med vänlig hälsning, 
Saga

Länk till inlägg: Indien: Recept på Äkta Indisk Kycklingcurry

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg

Polen: Ett Recept på Äkta Polska Piroger (Pierogi)

Polen: Ett Recept på Äkta Polska Pierogi Det polska köket är fyllt med tradition och hjärta, och få rätter är så älskade som pierogi. Dessa delikata dumplings är en stapelvara på polska bord och bjuder på en mångfald av fyllningar. I detta recept ska vi fokusera på pierogi ruskie – en klassisk variant fylld med potatis och ost. Perfekt för både vardag och fest! En Bit Historia Pierogi har en lång historia i Polen och spåras tillbaka till medeltiden. Ursprungligen kan idén ha importerats från Asien via handelsvägarna, men det dröjde inte länge innan polackerna gjorde dem till sina egna. Under 1700-talet började pierogi ta sin nuvarande form, med fyllningar som potatis, ost och surkål. De blev snabbt ett tecken på gästfrihet – en rätt som alltid erbjöds gäster, särskilt under högtider som jul och påsk. Även idag anses pierogi vara en symbol för polsk matkultur och arv. Ingredienser Deg: 500 g vetemjöl 2 ägg 200 ml ljummet vatten 1 tsk salt Fyllning: ...
Skicka en kommentar
Läs mer

Italien: Ett Recept på Äkta Italiensk Lasagne

Italiensk Klassisk Lasagne Lasagne är en klassisk italiensk rätt som kombinerar lager av pastaplattor med en smakrik köttfärssås och krämig béchamelsås. Detta recept ger dig en fyllig och välsmakande lasagne som passar perfekt för en familjemiddag eller en speciell tillställning. Ingredienser: 500 g köttfärs 1 stor lök, hackad 2 vitlöksklyftor, hackade 1 burk krossade tomater (400 g) 2 msk tomatpuré 2 tsk torkad basilika 1 tsk torkad oregano Salt och svartpeppar efter smak 12 lasagneplattor 500 ml mjölk 50 g smör 50 g vetemjöl 100 g riven parmesanost 200 g riven mozzarellaost Instruktioner: Förvärm ugnen till 180°C (350°F). I en stor stekpanna, stek köttfärsen tills den är brun. Tillsätt hackad lök och vitlök och stek tills de är mjuka. Rör ner krossade tomater, tomatpuré, basilika och oregano. Låt sjuda i 15 minuter. Smaka av med salt och peppar. För att göra béchamelsåsen, smält smöre...
Skicka en kommentar
Läs mer

Kenya: Ett Recept på Kenyansk Nyama Choma

Upptäck smaken av Kenya: Nyama Choma Kenya är ett land som är känt för sin rika kultur och mångfaldiga matkultur. Bland de mest älskade och kända rätterna i Kenya hittar vi Nyama Choma, vilket bokstavligen betyder "grillat kött" på swahili. Denna maträtt är en stapelvara vid sociala sammankomster och festligheter, där köttet grillas till perfektion och serveras med enkla tillbehör som kompletterar den robusta smaken. Vad är Nyama Choma? Nyama Choma är en traditionell kenyansk rätt som huvudsakligen består av grillat kött, oftast get eller nötkött, som kryddas med enkla men smakrika ingredienser. Detta kött grillas över öppen eld tills det är saftigt och möra bitar serveras vanligtvis med sidorätter såsom ugali (majsmjölspudding) eller kachumbari (en tomatsallad). Den rustika tillagningen och den autentiska smaken gör denna rätt till en favorit bland både lokalbefolkningen och besökare. Ingredienser För att laga en autentisk kenyansk Nyama Choma behöver du följande ingred...
Skicka en kommentar
Läs mer